Эрдэмтдийн шинэ судалгаагаар хүний хөгшрөлт олон жилийн турш төсөөлж ирсэн шиг аажим, тогтвортой үргэлжилдэг процесс биш байж магадгүй байна. Харин организм тодорхой насанд биологийн хувьд огцом өөрчлөгдөх хоёр гол үеийг туулдаг болохыг судлаачид тогтоожээ. Эдгээр үе нь ойролцоогоор 44 нас болон 60 насны дараах хугацаанд ажиглагддаг байна.
Судлаачид хүний бие дэх уургийн өөрчлөлтийг шинжилж, дархлаа, бодисын солилцоо, зүрх судасны тогтолцоо зэрэг олон системийн үйл ажиллагаатай холбоотой үзүүлэлтүүдийг харьцуулсан байна. Үр дүнд нь зарим насанд биед удаан хуримтлагдсан өөрчлөлтүүд илүү тод илэрч, организмын ажиллах хэмнэл өөрчлөгддөг нь ажиглагджээ.
Ойролцоогоор 44 насанд уургийн түвшинд эхний томоохон шилжилт гардаг бол 60 орчим наснаас хоёр дахь хүчтэй өөрчлөлт бүртгэгддэг байна. Энэ нь хүн нэг жилийн дотор гэнэт хөгширнө гэсэн үг биш. Харин бие махбодын нөхөн төлжилт, энергийн зарцуулалт, стресс болон ачаалалд үзүүлэх хариу урвал өөр шатанд шилжиж эхэлдэг гэсэн үг юм.
Эдгээр биологийн өөрчлөлт нь арьс, булчин, дархлааны хамгаалалт, эд эсийн нөхөн сэргэх чадвар болон бодисын солилцоонд нөлөөлдөг. Тиймээс зарим хүн 40-өөд наснаас хойш ядаргаа хурдан мэдрэх, бие удаан сэргэх, эрүүл мэндийн эрсдэл нэмэгдэх зэрэг өөрчлөлтийг илүү тод анзаардаг байна.
Амьдралын хэв маяг нөлөөлж чадна
Өмнө нь хөгшрөлтийг эсийн гэмтэл удаан хугацаанд хуримтлагдсанаас үүдэлтэй гэж тайлбарладаг байсан. Харин шинэ мэдээлэл энэ үйл явц илүү төвөгтэй, үе шаттай байдлаар өрнөдгийг харуулж байна. Гормоны тогтолцооны өөрчлөлт, уургийн солилцооны шинэ хэмнэл, эсийн шинэчлэгдэх чадвар буурах, олон жилийн бичил гэмтэл тод илрэх зэрэг хүчин зүйлс эдгээр “үсрэлт”-тэй холбоотой байж болох юм.
Иймээс хөгшрөлтийг шулуун шугам шиг тогтмол явдаг үзэгдэл гэж үзэхээс илүүтэй, тайван үе болон огцом өөрчлөлт ээлжилдэг долгион хэлбэрийн процесс гэж ойлгож болно.
44 болон 60 нас орчим нь эрүүл мэнддээ илүү анхаарах чухал үе байж болохыг судалгаа харуулж байна. Биологийн өөрчлөлтийг бүрэн зогсоох боломжгүй ч түүний нөлөөг багасгахад дараах хүчин зүйлс чухал гэж судлаачид үздэг.
- тогтмол хөдөлгөөн хийх
- тэнцвэртэй хооллох
- чанартай унтах
- стрессээ хянах
- урьдчилан сэргийлэх үзлэгт хамрагдах
Эдгээр дадал нь хөгшрөлтийг бүрэн зогсоохгүй ч организмын өөрчлөлтийг илүү зөөлөн даван туулахад тусалж чадна. Судалгааны дүгнэлтээс харахад хүний бие нас ахих тусам нэгэн жигд бус, харин тодорхой эргэлтийн цэгүүдээр дамжин өөрчлөгддөг байна.
