Зүрхний эмч Аурелио Рохас шинжлэх ухааны үүднээс зуны нэгэн жимсийг зүрхэнд хамгийн тустай гэж үзэж болохыг мэдэгджээ. Түүний хэлсэн үгийг “Deia” хэвлэл уламжилсан байна.
Доктор Рохасын тайлбарласнаар, гүзээлзгэнэ нь бие махбод дахь архаг үрэвслийн эсрэг идэвхтэй тэмцдэг антиоксидант болон эслэгээр нэн баялаг аж. Энэхүү архаг үрэвсэл нь чихрийн шижин, таргалалт болон байнгын ядаргаа зэрэг эрүүл мэндийн олон ноцтой асуудлын үндсэн шалтгаан болдог байна.
Уг жимсийг тогтмол хэрэглэх нь инсулины тэсвэрлэх чадварыг (инсулины резистент байдал) сайжруулж, цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгодог хэмээн эмч онцолжээ.
“Глюкозын хэмжээ гэнэт огцом өсөх бүрд бие махбодод үрэвсэл үүсэж, судас болон эд эсийн хөгшрөлтийг хурдасгадаг. Энэ нь зүрхний өвчнөөр өвчлөх эрсдэлийг үлэмж нэмэгдүүлдэг гэсэн үг юм” хэмээн тэрээр тайлбарлав.
Гүзээлзгэний бусад давуу талуудын хувьд эмч дараах ач тусыг нэрлэсэн байна:
- Өлсөх мэдрэмжийг дарна: Бие махбодод нэмэлт калорийн ачаалал өгөхгүйгээр цатгалан мэдрэмж төрүүлдэг;
- Оксидатив стрессийг бууруулна: Эсийн түвшинд гэмтэл учруулдаг үл исэлдэхүйн стрессийг багасгадаг.
