Америкийн блогер Жейк Москато хоёр сарын турш зөвхөн мах идэхээр шийдэж, туршлагынхаа үр дүнг YouTube сувгаар хуваалцжээ.
Эхний долоо хоногт тэрээр хүчтэй тавгүйрхэл мэдэрч, бүр амь насандаа санаа зовж байсан гэжээ. Хоёр дахь долоо хоногоос ходоодны асуудал гарч эхэлсэн нь түүнийг гайхшруулаагүй. Гэсэн ч тэрээр хошигнон “хамгийн аюултай хий гаргаагүй нь аз” гэж хэлсэн байна.
Нэг сар өнгөрсний дараа нөхцөл байдал эрс өөрчлөгдөж, Жейк өөрийгөө “араатан мэт” хүчтэй болсон хэмээн мэдэгджээ. Тэрээр биеийн тамирын дасгалын хамт махны дэглэм нь энерги нэмэгдүүлсэн гэж үзэж байна.
Эмч нарын анхааруулга
Диетологичид ийм нэг талын хооллолтыг эрсдэлтэй гэж анхааруулжээ. Ширхэглэггүй хоолны дэглэм нь зүрх судасны өвчин, 2-р төрлийн чихрийн шижин, хорт хавдрын эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Мэргэжилтнүүдийн үзэж буйгаар маханд суурилсан дэглэмийн сөрөг нөлөө залуу үед даруй илрэхгүй байж болох ч удаан хугацаанд цусны судас бөглөрөх, холестерины түвшин нэмэгдэх эрсдэлтэй.
Тиймээс эмч нар хүнсний тэнцвэртэй хэрэглээг баримтлах, ногоо, жимс, ширхэглэг хангалттай авахыг зөвлөж байна. Мөн аливаа хэт туйлширсан дэглэм барихаасаа өмнө заавал мэргэжлийн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэйг онцолжээ.
