Нас бол тоо төдий зүйл үү?
Хятадын өндөр настай эмэгтэй Ли цахим сүлжээнд шуугиан тарьжээ. 92 настай хэрнээ тэр өдөр бүр 200 удаа суниалт хийж, 100 удаа хөл өргөх дасгал хийдэг байна. Түүний ийм амьдралын хэв маяг нь мянга мянган залуусын хүндэтгэлийг төрүүлээд зогсохгүй, идэвхтэй хөгшрөлтийн жишиг болж байна.
Хувийн дэглэм ба урам зориг
South China Morning Post-ын мэдээлснээр, хатагтай Ли саяхан уламжлалт анагаах ухааны фестивальд оролцох үеэр бие бялдрын бэлтгэлээ хэрхэн хийдэг талаар хуваалцсан байна. “Би дасгал хийхдээ төгс техникт анхаардаггүй. Харин хэзээ ч алгасдаггүй” хэмээн тэр өгүүлжээ.
Тэрбээр насаа үл харгалзан уян хатан, зохицолтой хөдөлгөөнтэй хэвээр үлдэж, обруч эргүүлэх, хөнгөн ачааллын дасгалуудыг төвөггүй гүйцэтгэж чаддаг.
Дадал бол амжилтын үндэс
Хатагтай Ли бороотой өдрүүдэд ч гэртээ тогтмол дасгал хийдэг. Ийм тууштай зан чанар нь түүний амжилтын нэг нууц гэж хэлж болно.
Тэрээр нэгэн анхаарал татсан зүйл дурдсан нь хүмүүсийн гайхшралыг төрүүлжээ. Ли гуай тогтмол дасгал хийсний дараа буурал үс нь бага зэрэг харлаж эхэлсэн гэж онцолсон байна. Энэ нь олон хэрэглэгчийн дунд маргаан үүсгэж, байгалийн өөрчлөлт үү эсвэл уламжлалт аргын үр дүн юу гэдэг дээр яриа өрнөжээ.
Эрүүл амьдралын уламжлалт арга
Физик идэвхээс гадна, Ли гуай өдөр бүр орой халуун усанд хөлөө дүрж, булчин тайвшруулах уламжлалт арга хэрэглэдэг. Хятадын уламжлалт анагаах ухаанд энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулж, бие махбодийг эрүүлжүүлдэг гэж үздэг.
92 настай эмээ хатагтай Ли-ийн түүх нь “нас” бол зөвхөн тоо гэдгийг баталж, олон хүнд урам өгсөн үйл явдал болов. Өдөр тутмын жижиг дадлууд ч хүний амьдралд хэрхэн том өөрчлөлт авчирч болохыг тэрбээр биечлэн харуулжээ.
